Anledningen till en kvinnas livslängd är inte bara tur, säger forskare.
Branias hade inga andra hälsoproblem än dålig hörsel / foto: Maria Branias familj
Vid 117 års ålder hamnade Maria Branias i Guinness rekordbok som världens äldsta person. Och forskare konstaterar att anledningen till detta inte bara är tur, rapporterar Fox News.
Strax innan kvinnan dog den 19 augusti 2024 tog forskare prover på hennes gener för att fastställa livslängdsfaktorer. De fann särskilt att kvinnans biologiska ålder var yngre än hennes kronologiska ålder. Hon hade inga andra hälsoproblem än dålig hörsel och vissa rörelsebegränsningar, och hennes sinne var „helt klart“.
Forskarna noterar att kvinnan inte hade några genvarianter som är förknippade med risken att utveckla sjukdomar som cancer, Alzheimers sjukdom eller ämnesomsättningssjukdomar.
Samtidigt hittades en betydande mängd Bifidobacterium-bakterier i kvinnans kropp, vilket förklaras av frekvent konsumtion av yoghurt. Det noteras att detta kan vara en av orsakerna till hennes långa livslängd. Dessutom hade kvinnan låga halter av „dåligt“ kolesterol och höga halter av „bra“ kolesterol. Hon rökte eller drack heller aldrig alkohol.
Läs också:
Sammantaget fann forskarna sex faktorer som gjorde att Branias kunde leva i 117 år:
- „skyddande och motståndskraftigt“ genom med varianter som är förknippade med lång livslängd och skydd mot allvarliga sjukdomar;
- en ämnesomsättning som snabbt eliminerar farliga fetter och sockerarter;
- låga nivåer av inflammation;
- ett effektivt immunsystem som kan angripa invaderande mikroorganismer utan att påverka cellerna (och därmed undvika autoimmuna sjukdomar);
- ett fördelaktigt mikrobiom, som är karakteristiskt för en mycket yngre person, med flera antiinflammatoriska bakteriekedjor;
- biologisk ålder cirka 23 år yngre än hans kronologiska ålder.
Forskarna noterade att åldrande är en „mycket individiserad process“ som formas av många genetiska och miljömässiga faktorer. Därför är studiens resultat ganska begränsade. Mot denna bakgrund manar forskarna till försiktighet.
Andra hälsohemligheter
Tidigare blev det känt att det finns flera livsmedel som kan sänka blodtrycket. Bland dem är osaltade nötter – valnötter, mandlar och pistaschmandlar. Men med tanke på att nötter har en hög andel fett rekommenderar forskarna också att man ska vara uppmärksam på färsk frukt och grönsaker, särskilt bär, bananer och bladgrönsaker.
För att hålla blodtrycket i schack är det dessutom bra att motionera, minska saltintaget och gå på regelbundna hälsokontroller.
