Enligt experten kan inget enda kärleksspråk helt tillfredsställa våra känslomässiga behov.
I relationer är det viktigt att hålla en balans / foto depositphotos.com
På dejter, i samtal mellan partners och under parterapi blir det allt vanligare att höra diskussioner om de „fem kärleksspråken“ som beskrivs av psykologen Gary Champen i hans bok med samma namn.
Enligt författaren uttrycker människor kärlek på fem grundläggande sätt: genom uppmuntrande ord, genom att tillbringa kvalitetstid tillsammans, genom gåvor, genom att hjälpa till med sysslor och genom fysisk beröring.
Som psykoterapeuten Charlie Huntington skriver för Psychology Today har ett sådant koncept en skakig vetenskaplig grund. I en nyligen genomförd forskningsgenomgång fann forskarna att bevisen för Chapmans tre huvudpåståenden är ganska svaga. I synnerhet finns det nästan ingen bekräftelse på att:
- varje person har ett primärt kärleksspråk;
- det finns bara fem sådana språk;
- relationer är lyckligare när partnerna talar samma kärleksspråk.
Läs också:
Forskare ger en annan metafor och föreslår att vi tänker på kärlek som näring. Ju mer varierad „diet“ av uttryck för omsorg vi får, desto friskare blir våra relationer. Med andra ord är kärleksspråk inte som en „supermat“ som tillfredsställer alla behov på en gång, utan snarare som olika livsmedelsgrupper som tillsammans bildar en balanserad kost.
Men är alla livsmedel lika fördelaktiga? Nyare forskning har visat ett intressant mönster: tillfredsställelsen i relationen beror mer på två specifika beteenden – stödjande ord och tid tillsammans – än på om en partner „gissar“ det primära kärleksspråket.
Huntington konstaterar att det inte är något fel med att uppskatta gåvor eller trevliga gester. Det är dock värt att komma ihåg att relationer upprätthålls av många processer, och vissa av dem är särskilt „vårdande“.
Minns, tidigare talade en amerikansk psykolog om „poängräkning“ och förklarade varför en sådan vana kan vara katastrofal för relationer.
